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①1日の適正な摂取エネルギー量を守る 食べすぎや極端なダイエットをしないようにしましょう。②朝食・昼食・夕食の食事配分は均等に 欠食やまとめ食いを避けましょう。糖尿病の食事療法をはじめる人は、まず、この5つを心がけましょう。1日3食をバランスよく食べましょう!128糖尿病ケア 2016 春季増刊食事療法、これだけすれば大丈夫!渡辺内科クリニック 管理栄養士 有佐美穂子同 院長 渡辺伸明1食事療法の患者説明シート9第3章

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