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はじめに――――――――――――――――――――――――――――――― 2――――――――――――――――――――― 7　自分に誇りを持つ―――――――――――――――――――――― 8　自分について考えてみる―――――――――――――――― 14　「運」をつけよう――――――――――――――――――――――― 17　仕事が嫌になったら……―――――――――――――――― 21　無駄な努力はない！―――――――――――――――――――― 24　目指す人を真似る――――――――――――――――――――― 28　日曜の夜が憂鬱にならない工夫――――――――――― 32　暇ほど辛いものはない―――――――――――――――――― 34　努力は報われる！―――――――――――――――――――――― 36　ジェラシーをなくそう！―――――――――――――――――― 40　激しく生きる――――――――――――――――――――――――― 44―――――――――――――― 47　仲間の力を引き出す――――――――――――――――――― 48　みんなの心に灯火を――――――――――――――――――― 52　人を動かす日常ルール――――――――――――――――― 55　現場のために陶酔する――――――――――――――――― 57　価値観の違いを知る――――――――――――――――――― 61自分への湿布第章1スタッフへの湿布第章2