第1章 保健指導に活かすアドラー心理学のエッセンス―――――――――――27第1章のポイント―――――――――――――――――――――――――――――――281 アドラー心理学とは――――――――――――――――――――――――――――29アドラーとはどんな人? …………………………………………………………………………29人生の課題に向き合う勇気 ………………………………………………………………………332 保健指導に効く! アドラー心理学のキーワード―――――――――――――37私たちは自分で性格や生活習慣をつくっている（①自己決定性・ライフスタイル） …………37私たちが今の生活習慣を選んでいるのはなぜ?（②目的論） …………………………………43コラム︵アドラー心理学における感情のとらえ方︶ ……………………………………………48心と身体に矛盾はなく、分割不能なひとつの存在（③全体論） ………………………………50自分流の主観的な意味づけを通して物事を把握する（④認知論） ……………………………53私たちのすべての悩みは対人関係の悩み（⑤対人関係論） ……………………………………58他人の課題には土足で踏み込まない（⑥課題の分離） …………………………………………62課題を乗り越えるためのエネルギーが出るように応援する（勇気づけ） ………………………68精神的健康のバロメーター（共同体感覚〈つながり感覚〉） ……………………………………75
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