このように、長時間残業の背景にも、自分や他者との対人関係の問題が存在するケースがほとんどなのです。つまり、職場の悩みや問題の多くが「対人関係の問題」によるものなのです。長時間残業に至る対人関係の問題なんて深く考えたこともなかったな。今までは、慢性的な疲労などがきっかけで、心を病んでしまうのかくらいに思っていました。保健師としてメンタルヘルス不調者との面談をよく行いますが、上司との関係が悪くて、仕事で困っていることが相談できずに仕事を抱え込んだ結果、長時間残業になってしまったケースも珍しくありませんね。たしかに、長時間残業の背景には対人関係の問題が隠れていそうです。 ● 職場に助け合いの空気がない。 ● 自分が仕事を抱え込んでしまっていることを上司や同僚に相談したり助けを求めたりすることができない。 ● 「自分だけががんばっているのに、ほかの人はわかってくれない」という気持ちがある。 ● 「もう限界です」と弱音を吐くことを負けだと考えて、限界を超えるまでがんばってしまっている。 ● 家族のサポートが得られない。 ● ひどい場合には、セクシャルハラスメント（セクハラ）やパワーハラスメント（パワハラ）のようなハラスメントが存在している。21第1章心をサポートすること
元のページ ../index.html#19