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第1章　　　　　　●　ソフロロジーとヒプノーズ　43　　　　　　●　歌　43　　　　　　●　笑 い　44　　　　　　●　ハプトノミー　44　　　　　　●　オーガズム的な分娩　44　　　　4　帝王切開術………46　　　　　　●　女性とスポーツ　46　　　　　　●　帝王切開術に対する要望の強い文化　47　　　　　　●　自然な産道を通る分娩が心理的に不可能な女性のための　　　　　　帝王切開術　48　　　　5　自宅分娩………50　　　　　妊娠中に学んでおきたいこと　　　身体についての新たな学び　　　カップルが二人で歩む道のり………54　　　正しく的確な姿勢を見つける　　　　1　呼 吸………56　　　　　　●　腹式呼吸　56　　　　2　姿勢を整えてしっかりと呼吸する………60　　　　　　●　普段から自分に合った姿勢を見つける　60　　　垂直姿勢の基本　　　　1　いろいろな種類の坐位………64　　　　　　●　椅子に腰かける　64　　　　　　●　背骨を伸ばした前傾姿勢　65　　　　　　●　椅子の背もたれの使い方　67　　　　　　●　床に座って背中を支える　68　　　　　　●　 こ ざ胡坐（あぐら）　69　　　　　　●　非対称的に身体を伸ばす「人魚姫」の姿勢　70123545664